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Settembre 21, 2020

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Pi霉 articoli

PANCIA GONFIA: COSA FARE?

Il gonfiore addominale 猫 il sintomo maggiormente diffuso fra gran parte della popolazione, tutti o almeno quattro persone su cinque, si lamentano di questa spiacevole sensazione. C鈥櫭 chi si sveglia gi脿 gonfio, chi invece lo diventa dopo mangiato, ma in ogni caso a causare il gonfiore sono sempre le nostre errate abitudini. Vediamo quindi quali […]

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COME DISINFIAMMARE L'INTESTINO

Ogni buon professionista della salute sa che la salute dell'intestino e l'infiammazione sono intimamente correlate. Un intestino sano contribuisce a migliorare la qualit脿 del sonno, una forte funzione immunitaria e un efficace sistema digestivo. Tuttavia, l'infiammazione pu貌 modificare l'equilibio intestinale e causare molti problemi di salute. Scopri di pi霉 in questo articolo su come puoi […]

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PERCH脡 HO PROVATO TANTE DIETE E NON MIGLIORO?

"Perch茅 ho provato tante diete e protocolli per il mio intestino ma non avuto miglioramenti?" Una cosa che mi succede spesso durante una prima consulenza con un nuovo assistito che soffre di una mici o una patologia autoimmune, 茅 che la gente arrivi disperata e frustrata perch茅 ha provato tante diete, eliminato tanti alimenti, provato […]

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3 CONSIGLI PER LA TUA DIGESTIONE SE HAI UNA MICI

Se abbiamo una malattia infiammatoria intestinale (#mici) in fase attiva (o un intestino molto infiammato) possiamo avere seri problemi quando si tratta di tollerare e digerire bene certi alimenti, soprattutto le verdure e la frutta. In questo articolo voglio quindi lasciarti 3 consigli semplici e pratici che puoi applicare nella vita di ogni giorno, e […]

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COME MANGIARE QUANDO SIAMO IN VIAGGIO O AL RISTORANTE

脡 estate ed 茅 finalmente periodo di vacanze, ma quando arriva questo momento spesso iniziamo ad entrare in crisi perch茅 non sappiamo come organizzarci per poter mangiare sano ed evitare problemi di salute quando siamo in viaggio e ci ritroviamo spesso a mangiare in giro. Per questo motivo ho pensato di darvi qualche consiglio per […]

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MOUSSE AL FINTO CIOCCOLATO - Senza glutine e senza latticini

Sei anche tu cioccolato - dipendente per贸 non lo puoi mangiare perch茅 ti infiamma l'intestino? Ebbene si, da quando ho iniziato ad avere il morbo di Crohn, anch'io ho incomiciato a non tollerare certi cibi che amavo e tra questi c'era anche il cioccolato o il cacao. Ovviamente all'inizio 茅 stata una tragedia, non potevo […]

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